Das sind 7 natürliche Maßnahmen gegen Blasenentzündung – Nummer 4 hat mich gerettet!

Viele Frauen kennen Sie und hatten sie mindestens schon einmal in ihrem Leben, die Blasenentzündung. Ständiger Harndrang, brennen und Schmerzen beim Wasserlassen oder nur tropfenweise Entleerung der Blase. Die Symptome sind äußerst unangenehm.

Als ich 18 Jahre alt war, habe ich wirklich häufig unter Blasenentzündungen gelitten, die so stark waren, dass es auch nach dem Wasserlassen gebrannt und geschmerzt hat. Behandelt wurden sie oft mit Antibiotika und starken Schmerztabletten. Die Blasenentzündung war dann schnell weg aber kam dann 2 Wochen später wieder, oder ich hatte mit starken Nebenwirkungen zu kämpfen. Wie zum Beispiel einer Pilzinfektion, die sich immer direkt nach der Behandlung mit Antibiotika eingestellt hat.

Da es bei einer akuten Cystitis unmöglich ist das Haus zu verlassen, möchte ich euch in meinem heutigen Beitrag 7 natürliche Maßnahmen gegen Blasenentzündung vorstellen. Dabei handelt es sich um kurzfristige natürliche Hilfe bei bereits akuter Blasenentzündung aber auch um langfristige Vorbeugung.

Mein Name ist Alida-Maria, ich bin ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin und ich verhelfe Frauen zu mehr Energie, Ausgeglichenheit und Gesundheit im Alltag.

Starten wir mit einem kurzen Einblick, was bei einer Blasenentzündung im Körper passiert und gehen dann über zu meinen 7 besten Tipps.

Bitte beachte, dass dieser Beitrag keine ärztliche Konsultation ersetzt. Heilt man eine Blasenentzündung nicht richtig aus, kann es sie chronisch werden oder auch zu einer Nierenbeckenentzündung führen.

Was passiert bei Blasenentzündung?

In der Regel wird eine Blasenentzündung von Bakterien verursacht, die über die Harnröhre in die Blase gelangen. Durch die Bakterien wird die Blasenwand irritiert, schwillt an und zeigt Entzündungszeichen. Verschlimmert sich diese Entzündung wird die geschwollene Schleimhaut der Blasenwand verletzlich und kann zu bluten beginnen.

Da die Harnröhre von uns Frauen wesentlich kürzer ist als die von Männern und die Bakterien damit einen kürzeren Weg haben, betreffen uns Blasenentzündungen viel häufiger.

Kommen wir nun zu den 7 natürlichen Maßnahmen, die kurz-und langfristig gegen Blasenentzündung zum Einsatz kommen können. Nummer 4 hat mich echt gerettet. Also sei gespannt.

7 natürliche Mittel gegen Blasenentzündung (kurzfristig und langfristig)

1. Ausreichend Wasser trinken!
   Das gilt grundsätzlich aber insbesondere, wenn du unter einer akuten Blasenentzündung leidest. Trinke am besten bis zu 3 Liter kohlensäurefreies Wasser. Das verdünnt den Urin, lindert das Brennen und spült die Bakterien aus der Blase. 1 Liter von den 3 Litern Flüssigkeit kannst du in Form von harntreibenden, antibakteriellen Heilkräutern einnehmen (wie z.B. Brennnessel, Goldrute oder Birke). Schau gerne mal in der Drogerie oder im Bioladen vorbei, dort gibt es spezielle Mischungen für Blasentees. Solltest du schwanger sein, informiere dich vorher, welche Kräuter für dich geeignet sind.
2. 300 ml Preiselbeer- oder Cranberrymuttersaft mit Wasser verdünnt trinken.
   Die Beeren sollen die Blasenwand glätten und geschmeidig machen, so dass sich Bakterien dort nicht mehr festhalten können. Ich habe diese Säfte immer vorbeugend als auch während einer Blasenentzündung getrunken.
3. Während einer Blasenentzündung auf Zucker verzichten.
   Der Zucker in Fertigprodukten, Süßigkeiten und gesüßten Getränken füttert die Bakterien. Wenn du den Zucker weglässt, erhöhst du also die Chance, dass deine Blasenentzündung schneller ausheilt.
4. Baue deine Darm- und Scheidenflora auf. Dieser Tipp war für mich ein absoluter Game-Changer und ich möchte dir erklären wieso.
   
   Ein starkes Immunsystem ist wichtig, um dich vor eindringenden Keimen und Bakterien zu schützen. Deine Darmflora, deine Darmschleimhaut und auch deine Scheidenflora sind wichtige Bestandteile dieses Immunsystems.
   
   So wird dein Intimbereich von einer sehr spezifischen Mischung aus Bakterien besiedelt, die unter anderem den pH-Wert regulieren und darüber hinaus auch potenzielle Krankheitserreger abwehren können.
   
   Fehlen diese wichtigen Milchsäurebakterien, können sich ungünstige Keime ausbreiten und dann die Harnwege infizieren.
   
   Bei einer Behandlung mit Antibiotika werden nicht nur bakterielle Krankheitserreger getötet, sondern auch viele nützliche und wichtige Bakterien in deiner Darm- und Scheidenflora, wie z.B. Milchsäurebakterien. Je weniger nützliche Bakterien in deiner Darm- und Scheidenflora vorhanden sind, umso anfälliger wirst du nun für immer wiederkehrende Infektionen mit Bakterien und Pilzen.
   
   Bei wiederkehrenden Blasenentzündungen, häufigen Pilzinfektionen und Antibiotikatherapien ist also ein Aufbau der Darm- und Scheidenflora dringend zu empfehlen, um weiteren Infektionen vorzubeugen.
   
   Dafür gibt es verschiedene Möglichkeiten. Meiner Meinung nach eignet sich hier am besten eine Darmsanierung mit Probiotika, die Milchsäurebakterien enthalten. Außerdem ist eine gesunde, bunte Ernährung mit darmfreundlichen Lebensmitteln das langfristige A und O, um auch die Scheidenflora gesund zu halten. Ebenfalls hilfreich wirkt sich weniger Stress und eine sanfte Intimhygiene förderlich auf deine Gesundheit aus.
5. Basenüberschüssige und vitalstoffreiche Ernährung. 
   Natürlich kann deine Immunabwehr bei wiederkehrenden Infekten nur leistungsfähig und gut sein, wenn deine Ernährung deinem Körper alles bietet, was er braucht, um gut zu funktionieren, also viele Antioxidantien und Vitalstoffe.
   
   Die Ernährung ist so ein kraftvolles Werkzeug, dass du für dich nutzen kannst, um seltener krank zu sein.
6. Nach dem Sex direkt auf die Toilette gehen.
   Denn das kann eventuell übertragene Bakterien direkt wieder ausspülen.
7. Pflanzliche Präparate. 
   Es gibt großartige natürliche und antibakteriell wirkende Präparate, die du bei Blasenentzündungen einsetzen kannst. Aus meiner Erfahrung empfehlenswert sind Angocin und Grapefruitkernextrakt. Hast du mit diesen beiden schon Erfahrungen gemacht oder hast noch weitere Empfehlungen? Dann schreibe es mir gerne in die Kommentare.

Ich hoffe, dass du in diesem Beitrag so einiges mitnehmen konntest, um zukünftige Blasenentzündungen zu reduzieren oder um die Beschwerden einer akuten Blasenentzündung zu verbessern.

Wie fühlst du dich aktuell?

Wenn du dich aktuell im Alltag müde, energielos und unausgeglichen fühlst und vielleicht auch körperliche Beschwerden, wie häufige Blasenentzündungen dir die Energie rauben, dann schau sehr gerne mal auf meiner Website www.alida-maria.de vorbei.

Ich helfe dir von Herzen gerne mit einem individuellen Gesundheits- und Ernährungskonzept, was auch deine Bedürfnisse und deinen Alltag zugeschnitten ist wieder voller Energie, Balance und Gesundheit durch den Alltag zu gehen. Damit dich nichts mehr davon abhält das zu tun, worauf du Lust hast. 

Ich freue mich auf dich.
Deine Alida